Глава Брединского муниципального района Сергей Михайлович Воробьев

Официальный сайт Андреевского сельского поселения
Сайт Боровского сельского поселения
Сайт администрации Калининского поселения
Официальный сайт Комсомольского сельского поселения
Официальный сайт Администрации павловского поселения
Сайт Рымникского поселения

Баннерная сеть

Официальный интернет-портал правовой информации

[Версия для печати]

Рекомендации  для купающихся в Крещение

 

Христианский праздник Крещения Господня в современной России традиционно сопровождается массовым купанием в специально прорубаемых и освящаемых прорубях - иорданях. Но при этом окунание в ледяную воду вызывает спазм сосудов, который у неподготовленных людей может привести к судорогам и холодовому шоку.
В связи с широким распространением в наши дни традиции купания в ледяной воде на Крещение ГИМС МЧС России призывает купальщиков придерживаться следующих рекомендаций:
- учитывайте свой возраст - пожилым людям (ввиду снижения адаптационных механизмов) и детям не следует окунаться в ледяную воду;
- если у Вас есть заболевания сердца, артериальная гипертония, аритмия, ожирение, эпилепсия, невриты, сахарный диабет и другие эндокринные заболевания, глаукома, болезни органов дыхания (астма, бронхит, гайморит, фронтит), кожные заболевания (псориаз, экзема), хронические заболевания мочеполовых органов (пиелонефрит, цистит, аднексит, простатит), тогда окунаться в ледяную воду Вам строго запрещено.


Если Вы все же решили окунуться в прорубь:
1. Пользуйтесь специально оборудованными купелями.
2. Перед погружением в купель не употребляйте алкоголь и не курите, алкоголь ускорит наступление переохлаждения и усилит нагрузку на сердце.
3. Собираясь на реку, одевайтесь тепло: термобелье, свитер, шапка, варежки, шерстяные носки, свободная обувь.
4. Купальник или плавки наденьте дома заранее. Возьмите с собой сменное белье, полотенце и тапочки (удобные, легкоснимаемые, нескользящие), коврик, чтобы постелить под ноги.
5. Сделайте разминку - энергичные махи руками и ногами, небольшая пробежка разогреют Вас и подготовят к холодной воде. Тело должно быть горячим, но не потным.
6. Раздеваться перед погружением в воду нужно снизу вверх - сначала снять обувь, но только после того, как Вы останетесь в купальном костюме, можно снять носки, надеть тапочки.
7. К проруби подходите осторожно.
8. Окунитесь в воду по шею три раза и сразу же выходите (общее время нахождения в воде не должно превышать 15-20 сек.), плавать не надо. Не ныряйте в прорубь вперед головой.
9. После выхода из купели необходимо сразу обтереться полотенцем, надеть тапочки, сухую одежду (после окунания следует одеваться наоборот - сверху вниз).
10. Очень важно согреться в помещении, выпить горячего сладкого чая.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: во избежание проблем со здоровьем перед купанием в ледяной воде обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!
ГИМС МЧС России Троицкий инспекторский участок.

 

Дата публикации: 12 января, 2018 [10:57]
Дата изменения: 12 января, 2018 [11:00]
← Вернуться

Обнаружив в тексте ошибку, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.